本·墨菲（约翰·克劳辛斯基 John Krasinski 饰）和莎蒂·琼斯（曼蒂·穆尔 Mandy Moore 饰）是一对彼此深爱对方的情侣，他们的爱情充满浪漫和温馨，顺理成章两人也即将走入婚礼殿堂。莎蒂希望在与她的家族渊源颇深的圣•奥古斯汀教堂举行婚礼，但是这恐怕是一个糟糕的决定。这间教堂的弗兰克牧师（罗宾·威廉姆斯 Robin Williams 饰）看似和蔼可亲，却是个极为苛刻和奇怪的家伙。他对年轻男女贸然进入婚姻又选择逃避感到痛心疾首，因此弗兰克坚持任何一对来他的教堂举行婚礼的情侣都要接受婚前准备课程。未能通过该课程的情侣，弗兰克将有权取消婚礼。　　看似只是例行的公事，却发现实行起来障碍重重。感情一向顺风顺水的本和莎蒂，将迎来走入教堂前的最大挑战……

影片来自于真实的故事，小镇上的记者亚当（约翰·卡拉辛斯基 John Krasinski 饰）和绿色和平组织的一位志愿者瑞秋（德鲁·巴里摩尔 Drew Barrymore 饰）加入到了拯救北极圈灰鲸的行动中去。 两人必须联合阿拉斯加的因纽特人，对抗石油公司以及苏联和美国的军队的反对——在当时的冷战背景下，他们终于得到了世界的关注，冷战的阴影也因拯救这种濒临灭绝的动物行动而得到缓解。

汉森（凯文·贝肯 Kevin Bacon 饰）是一名保守党专栏作家，凭借着自己英俊的外表和肚子里的墨水，汉森处处留情，俨然一副花花公子的模样。布莱尔（伊丽莎白·帕金斯 Elizabeth Perkins 饰）是自由党专栏作家，她的感情观是从一而终，至死不渝。这两个仿佛是正负电极般的两个截然相反的人，他们共同在太阳报工作，自然而然的，大到三观小到日常琐碎，这两个人在每一件事情上都持有着相反的态度。　　当他们的“美名”传到了当地电视台的耳中后，电视台决定为他们专门开设一档节目，在节目里，两人可以以自己的立场对时事发表意见。刚开始，节目现场洋溢着浓烈的火药味，但随着时间的推移，汉森和布莱尔都发现，对方并不是自己想象中的那么不可理喻。

这里是“Dunder Mifflin”纸业公司一家小小分公司的办公室，在头脑非常脱线的区域经理迈克尔（史蒂夫·卡瑞尔 Steve Carell 饰）领导下，一群办公室职员的生活每天充满古怪趣味。吉姆（约翰·卡拉辛斯基 John Krasinski 饰）是个诙谐、脑子灵活的恶作剧狂人，整天想出不同点子折腾坐对面的学究型同事杜维特（雷恩·威尔森 Rainn Wilson 饰），后者每每气恼不已，也在工作上暗自对吉姆使坏，还视他做升职最大竞争对手；吉姆的恶作剧搭档是前台女孩潘（珍娜·费舍 Jenna Fischer 饰），两人制造出无止境的欢笑，但潘已经有了未婚夫，吉姆对她动心也只能发乎情止乎礼。办公司里还有脾气古怪的大龄剩女安吉拉（Angela Kinsey 饰）、深受迈克尔歧视的同性恋会计奥斯卡（Oscar Nu?ez 饰）、拼命想融入大家都实习生瑞恩...