精明果断，务实能干的金牌女制作人苏胜男，极度厌恶无脑甜宠题材剧，只要是到她手中的甜宠剧都逃脱不开被毙掉的命运。一日，苏胜男意外进入了一部甜宠剧中，魂穿成为了她最看不上的柔弱不能自理的玛丽苏女主，且被她生平最厌恶的油腻霸总男主欧阳禹川所疯狂追求。

十年前，吴景昊（李逸男 饰）为救韩菲（天爱 饰）昏迷；十年后，在一个偶然的机会下，28岁的韩菲跨越时空回到了大学开学典礼，遇见了本该躺在病床上的吴景昊，可此时的吴景昊却已经缺失了一部分记忆。韩菲带着种种疑问再一次走入吴景昊的生活，一边与吴景昊继续高甜恋爱，一边试图揭秘两人的命运之谜......

故事讲述的是一个一落千丈的破产千金职场小白甄高贵（季美含 饰）和一步登天晋升总裁的钟意名（李逸男 饰）的爱情故事。 两人本来是两条平行线，不“打”不相识后竟撞成了甲乙方的工作关系。两个性格迥异境地不同的人在职场合作中不由得被对方所吸引，在职场中携手闯出一番事业，让美糖爆米花焕发新生。 另一边，当“内卷女王”陆可儿（罗米 饰）碰上“逍遥新贵”林栎（朱嘉琦 饰），从相互的刻板印象到袒露真实的自己，到走到对方面前。

1970年代汉江河畔青梅竹马的茂春与青青，黎峰一起读书玩耍，不想黎峰和青青前后去了城里上大学，而学习最好的茂春却无奈回到村里，多年后已经成为一名城里人的青青与茂春再次相见，内心波澜再起，她仿佛看到了那段青涩如梅的岁月……