正值中年的刘立成（张嘉译 饰）是某大学社会学教授，在外他是学识渊博，谈吐潇洒的婚姻问题专家，人们都将他的讲座光盘奉为圭臬，然而回到家中的刘立成却有着难以道尽的苦衷。刘的妻子孙晓丹（朱媛媛 饰）美丽干练，独当一面，但是洁癖的毛病可真真害苦了劳工刘立成。加上从结婚起就和公婆住在一起，心高气傲的晓丹自然有着诸多愤懑与不平，于是乎她和丈夫的争吵不断，矛盾也逐渐升级，最终闹到了离婚的地步。　　离婚后，晓丹在事业上一路攀升，立成也有了新的感情归宿。只是各人苦乐各人知，光鲜的外表下总归有着种种不适。晓丹和立成的缘分未断，锅碗瓢盆交响曲还在继续……

35岁投资公司副总经理熊雄，在人生即将迈向成功的时刻，被副手李有为暗算失业，又得罪贤惠美丽的妻子金子。妻子离家出走，留给他一个叛逆儿子维尼和女儿小小熊。他被儿子定义为“狗熊爸爸”。此外，不着调摄影师尤用、替姐姐监督后院的小姨银子、动辄以左勾拳解决问题的老丈人老陶、开房车周游全国的爹妈、知性大龄女班主任林老师、纠缠不休的女金领段雨楠，都让熊雄的生活几番风雨，原本的职场“战神”不得不回归家庭当起“奶爸”。然而通过和孩子们的相处，熊雄终于认识到自己性格的问题，成功蜕变成一个真正的好男人、好爸爸，也在和老婆的“面包大战”中重新赢回芳心，成为一个事业家庭两不误的无敌爸爸。