根据藏族奥林匹克第一人切阳什姐的事迹创作。讲述了一位身心受挫的汉族教练重拾自我，带领并培养藏族姑娘实现奥林匹克奖牌梦想的故事。

飞行员格桑在新婚前执行最后的任务时飞机失事，特意从广州赶来的新娘项莉医生忍住巨大的悲伤，留在西藏工作。一年后，为了拯救县委书记生命，项莉前往古格王国，不料途中遭遇狂风暴雨，泥石流等一系列天灾。为了拯救车中人的生命，军方出动陆航直升机救助，因为当地情况复杂，决定请出当初与格桑共同执行任务却幸存的范康，而范康受到毁机刺激，已经多年未飞行。当听说这次救援的人中有当初未来得及成为新娘的项莉时，范康决定参加这次行动……

1933年，青藏高原东部小镇叠溪发生大地震。呷竹世袭土司安登榜（游大庆饰）带头抗灾自救……而国民松潘政府官员反以“抵御赤匪”等各种名目强征捐税，强抽民夫。引起安登榜为代表的番民强烈不满。为了当地番民的利益，安登榜带头抗捐抗税，甚至率众劫了法场。在外出北川“避祸”途中安登榜与追捕的川军激战受伤，生死关头巧遇红军……在红军政策的感召下，安登榜成立番民游击队毅然率众参加红军，为红军北上筹粮，带路……成为“中国近代史上第一个率众参加革命的少数民族领袖人物”。

　　女记者美多独自赴藏采风，邂逅康巴汉子达瓦。在恢弘壮丽的自然风光之中，美多爱上这里绚烂多姿的风土人情，爱情也降临在她与达瓦之间。美多面对这遍寻世间而不得的真爱，感到难以抉择。　　影片改编自作家江觉迟所著畅销小说《酥油》，由新锐青年女导演管曦执导。　　此次拍摄，导演管曦与好莱坞专业制作团队一起，在忠实于原著的前提下，以艺术化的电影语言描绘中国西南大地的大美风景，讲述这个属于“梅朵”与“月光”的动人爱情。