故事讲述了金融投资界的精英霸道总裁与直播公司美女老板的一段爱情故事，俩人从小就认识并且一起长大，成年后因为各种原因分隔两地，通过一个恋爱手环将两人再次遇到，开始了一场甜蜜爱情故事。

游戏设计师晴晚遭遇车祸后陷入长久昏迷。未婚夫林显是顶级游戏公司的总裁，为了唤醒晴晚，将她的意识接入“造境”引擎，模拟了和现实世界一样的时空背景。林显进入造境时空，却发现晴晚已经将他忘记…　　为了唤起晚晴，林显让她开发梦境游戏“晴晚之林”，晴晚的记忆慢慢被激活。最大竞争对手赫凡想要窃取“造境”的技术，买通了林显助理贺兰雪在造境里植入病毒，梦境越来越危险，林显为了带晴晚离开决定牺牲自我，晴晚开始踏上觉醒之路……

该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。