该节目是一档青春篮球竞技真人秀，由邓伦担任经理人，朱芳雨、王仕鹏、郭艾伦、周琦等担任战队教练，陈昕葳、金子涵、乃万、徐艺洋担任战队领队。节目将以真正的球队规模为范本，效仿真实的球队经营状况，从高校、街头、海外三个领域招募102位选手，通过海选组成厂牌战队，4位教练+4位领队两两组合，分别带领4大战队，展开残酷激烈的争夺战。成绩不佳的队伍，教练和领队将和球员一同出局。最终通过淘汰赛选拔出1支16人的“追梦队”，进行外战。

《这！就是灌篮》第二季作为一档中国青春篮球竞技真人秀，由白敬亭担任篮球发起人，孙悦 王仕鹏担任常驻教练，尼克·杨、德怀恩·韦德等为嘉宾教练，引入海选、训练营、外战等不同阶段，记录国内外120位球员青春热血的高燃追梦故事。